Krops- og psykoterapi

 

At skabe kontakt til og bevægelse i kroppen, er en  vigtig del af processen henimod den forandring vi ønsker i vores liv. Når vi inddrager kroppen og opgiver troen på at vi skal tænke os til alting, skaber vi muligheden for at skabe den bevidste opmærksomhed og dermed den nødvendige forandring .

 

Læs mere

Mediyoga

 

Mediyoga er en blid og meditativ yogaform hvor du skaber muligheden for at opnå ro og balance i sind, krop og sjæl. Mediyoga er for ALLE og tager sit udgangspunkt i dig, din krop og lige nu. Yogaøvelserne udføres langsomt og kontrolleret.

Du behøver ikke at ha’ kendskab til yoga for at deltage.

 

Læs mere

Gratis Workshop

 

En invitation til dig fordi jeg rigtig gerne vil fortælle dig en masse om MEDIYOGA men – vigtigst af alt – give dig chancen for at mærke, hvordan denne blide og rolige yogaform føles i din krop.

 

“Kan jeg være med hvis jeg ikke har nogen erfaring med yoga?”    JA, DET KAN DU

 

Læs mere